Evènements
Atelier sophrologie en groupe avec thématique :
Atelier collectif, 1 samedi par mois , à la Maison de santé de Rauzan, à 10h. (atelier à partir de 4 personnes min. ; places limitées à 8; réservation obligatoire, séances réservées aux adultes. 15€/personne).
- 30 novembre 2024 : « développer sa force intérieure »
- 21 décembre 2024 : » lâcher prise »
- 18 janvier 2025 : thème à préciser
Une journée à la Yourte
Venez vous ressourcer lors d’une journée , chez Jennifer et David, pour se baigner dans leur forêt et pratiquer le QI Gong dans la yourte, le 10 juillet 2024.
Au programme :
9h45 : accueil
10h -13h : balade forestière et sylvothérapie holistique
13h/14h : repas partagé (auberge espagnole)
14h30- 16h30 : Qi Gong / relaxation / méditation
16h30/17h : fin de journée
Tarif : 50€ la journée
Possibilité de participer à la demi-journée : 30€ le matin; 20€ l’après-midi (priorité aux personnes qui participent à la journée)
Prévoir tapis et petit coussin, de quoi s’assoir par terre dans la forêt, de l’eau.
Places limitées. Inscriptions au plus tard le 7 juillet.
Le Barp 33114. SaVie-Sage Savoir Sauvage
Prochaines sorties Sylvothérapie
- 25 février 2024 à Cessac
- 27 février 2024, sortie famille à Frontenac
- 10 mars 2024, à Sadirac
- 30 mars 2024 à Frontenac
- 7 avril 2024 à Targon, annulée et reportée à une date ultérieure
- 28 avril 2024 à Targon
- 18 mai 2024 à Arbis (16h30-19h30)
- 9 juin 2024 à Arbis
- 21 juin , solstice d’été en soirée à Frontenac (18h30-21h30)
- 30 juin 2024 à Arbis
- 12 juillet en soirée (18h30-21h30) à Frontenac
- 17 juillet 2024 à Arbis
- 24 aout 2024
- 22 septembre 2024
- 13 octobre 2024
- 10 novembre 2024
Réveille ton souffle !
Venez vous réveillez tout en douceur au Lac de Laubesc (Cessac) le samedi matin, une fois par mois, de 9h30 à 11h.
Au programme, rien de défini, tout se décide en fonction des personnes présentes, de la saison, de la météo…
Nous pourrons marcher de différentes façons : marche lente, rapide, en conscience, respirée, sensorielle…Mais surtout nous apprendrons à mieux respirer : exercices de respiration simples et doux, qi gong, sophrologie pour accueillir au mieux nos sensations, évacuer le stress, améliorer notre posture…
Activité d’1h30 environ, 10€ la séance. Accessible à tous.
- samedi 6 avril 2024
- samedi 18 mai 2024
- samedi 8 juin 2024
- samedi 29 juin 2024
- vendredi 12 juillet 2024
- samedi 17 aout 2024
- samedi 14 septembre 2024
- samedi 5 octobre 2024
- samedi 16 novembre 2024
Ateliers Sophrologie en groupe :
Je vous accueille tous les vendredi de 18h30 à 19h30 pour un atelier de sophrologie collectif à la maison de santé de Rauzan.
Evénements passés :
Sorties sylvothérapie / bains de nature
- le 15/10/2023 à Targon,
- le 19/11/2023 à Frontenac,
- le 25/11/2023 à Frontenac,
- 10/12/2023 à Frontenac
- 21/12/2023 à Frontenac (16h/18h : célébration du solstice d’hiver)
Sortie « Réveille ton souffle », balade animée d’exercices de respiration au lac de Laubesc (Cessac) :
- 25 novembre 2023;
- 16 décembre 2023